Лечение интернет- и компьютерной зависимости в Нижнем Новгороде
Игры, соцсети и телефон, от которых невозможно оторваться, — не слабость и не «возраст». В «Ясене» психиатр оценит, насколько это зависимость, выяснит, нет ли за этим тревоги или депрессии и составит план: психотерапию, правила для семьи и лекарства при сопутствующих расстройствах.
Приём психиатраот 3 500 ₽
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Если есть угроза жизни — звоните 112 или 103. Экстренная помощь оказывается бесплатно.
Врачебная тайнапо закону об охране здоровья
Удобное времяв клинике, на дому, онлайн
Выезд на домпо городу
Лицензияданные и проверка в реестре
НаписалБеляев Олег Николаевичврач-психиатр, врач — психиатр-нарколог (неотложные выезды), стаж 25 лет
ПроверилЛитвинов Андрей Сергеевичглавный врач, врач-психиатр · 26 октября 2026
Игра «ещё на полчаса» превращается в ночь, лента новостей открывается сама, а без телефона становится тревожно и пусто. Когда экран вытесняет сон, работу, учёбу и близких, а остановиться не получается, речь уже не о привычке. В «Ясене» в Нижнем Новгороде психиатр оценит, насколько это зависимость, выяснит, что за ней стоит — тревога, депрессия, одиночество, — и составит план для взрослого или подростка.
Что такое компьютерная и интернет-зависимость
Это состояние, при котором человек теряет контроль над временем в игре, соцсетях, видео или переписках, продолжает, несмотря на вред, и ставит экран выше остальных дел. Отдельным расстройством в МКБ-11 признана игровая зависимость (6C51, расстройство, связанное с видеоиграми). Другие формы — бесконечные соцсети, просмотр видео, покупки — врачи описывают как проблемное использование интернета; единого диагноза для них пока нет.
Важна не сумма часов, а последствия. Можно играть по вечерам и спокойно выключать приставку. А можно проводить за экраном немного, но страдать из-за раздражения без него и срывов. Врач оценивает контроль, место экрана в жизни и вред.
Чаще всего зависимость вторична: человек уходит в экран от одиночества, неудач, тревоги или депрессии. Поэтому лечат не только «время у монитора», но и то, что его гонит туда: например, проводят лечение тревожно-депрессивного состояния.
Стоимость лечения компьютерной зависимости
Начинают с консультации психиатра: он оценивает состояние, выясняет, что стоит за уходом в экран, и предлагает план. Основа помощи — психотерапия, лекарства подключают только при сопутствующих расстройствах. Число встреч врач называет после первой консультации.
| Услуга | Что входит | Цена |
|---|---|---|
| Консультация психиатра, первичная | До 60 минут: беседа, опросники, оценка рисков, план помощи | от 3 500 ₽ |
| Повторный приём психиатра | Оценка самочувствия, коррекция назначений | от 3 000 ₽ |
| Консультация врача-психотерапевта | Разбор ситуации, план психотерапии | от 2 200 ₽ |
Итоговую сумму и объём услуг закрепляет договор.
* Цены указаны в рублях. Окончательная стоимость зависит от объёма помощи и указывается в договоре, а при необходимости — в смете. Дополнительные услуги оказываем только с вашего согласия.
Как мы работаем
Четыре шага до плана помощи
Можно звонить за близкого человека — администратор подскажет, с чего начать.
- 1
Звонок или заявка
Администратор уточнит, какой специалист нужен, и подберёт время. О самочувствии вы расскажете врачу.
- 2
Выбор формата
Приём в клинике, выезд на дом или онлайн. Онлайн — повторные консультации после очного приёма и консультации родственников о том, как поддержать близкого.
- 3
Встреча — 60 минут
Врач выслушает, при необходимости проведёт тесты. Всё сказанное — врачебная тайна.
- 4
План помощи
Понятный план: нужны ли лекарства и психотерапия, как часто встречаться.
Запись
Запишитесь на приём — администратор подберёт врача
Расскажите, к какому специалисту хотите попасть, — или доверьте выбор администратору. Приём в клинике, выезд на дом, повторные консультации онлайн.
8 (962) 864-79-84звонки — круглосуточно
Кто ведёт приём
Романова Ирина Петровна
Стаж 21 год · высшая категория
Подробнее о враче
Орлов Виктор Павлович
Стаж 22 года · кандидат медицинских наук
Подробнее о врачеЗапишитесь на консультацию
Перезвоним в течение 15 минут, звонки принимаем круглосуточно
Признаки зависимости от экрана
Для врача важно сочетание признаков, которое держится не меньше нескольких месяцев.
- Потеря контроляИграет или листает дольше, чем собирался
- Сон и режимНочью за экраном, днём разбит
- ДелаУчёба, работа и встречи уступают экрану
- Без экранаРаздражение, тревога, пустота
- ОтношенияСсоры, скрытность, уход от общения
- ТратыДеньги на игры и покупки внутри них
- Важны не часы, а контроль и последствия
Дополнительно врач оценивает сон, питание и физическую активность: их нарушения нередко первыми выдают проблему.
Когда пора к врачу
Записывайтесь, если попытки сократить время не удаются, а сон, учёба, работа или отношения страдают. Если на фоне срыва появились мысли о самоубийстве или агрессия, звоните 112 или 103: экстренная помощь оказывается бесплатно.
Причины: что удерживает за экраном
Игры и ленты разработаны так, чтобы удерживать внимание: бесконечная прокрутка, случайные награды, уровни, уведомления. Но не все становятся зависимыми. Риск выше, если есть тревога, депрессия, СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности), социальная изоляция, нехватка поддержки или трудности с самоконтролем.
Для некоторых экран — единственное место, где получается успех, общение или признание. Если за уходом в сеть стоит страх живого общения, врач обсудит лечение социофобии. Для других — способ не думать о проблемах. Вместе с врачом важно понять, какую «потребность» закрывает экран, и найти для неё другие пути.
- Как устроены сервисы
Бесконечная прокрутка, случайные награды, уровни и уведомления удерживают внимание
- Состояние человека
Тревога, депрессия, СДВГ, трудности с самоконтролем
- Жизненная ситуация
Одиночество, неудачи, нехватка поддержки: в экране находят успех и общение
Диагностика
Диагноз ставит врач на очном приёме. Он спрашивает, сколько времени и на что уходит, как начиналось, что человек чувствует до и после, как изменились сон, настроение, учёба или работа. Отдельно оценивают тревогу, депрессию, социальные страхи и употребление веществ, а если подтверждается СДВГ, в план входит лечение СДВГ у взрослых.
Психиатр при игровой и интернет-зависимости может использовать опросники, но решающим остаётся разговор. С разрешения человека беседуют и с близкими — они видят то, что сам он не замечает.
Интернет-зависимость: лечение
Доказательная база здесь скромнее, чем при болезнях с давней историей: исследования небольшие, а определения расходятся. Чаще всего в обзорах исследований упоминается когнитивно-поведенческая терапия. Цель лечения — не «запретить интернет», а вернуть контроль и баланс.
Психотерапия
Когнитивно-поведенческая терапия помогает замечать, что запускает тягу, как выглядят «ловушки мышления» («ещё один уровень») и чем их заменить. Подключают и мотивационное консультирование, особенно у тех, кто не считает, что есть проблема, а также семейную работу.
Зависимость от телефона: лечение
Первым делом договариваются об измеримых шагах: часы без экрана, телефон не в спальне, отключённые уведомления, замена вечерней ленты чем-то другим. Полный отказ от интернета нереален: нужно научиться пользоваться им, а не быть в его власти.
Лекарства по показаниям
Специальных лекарств от зависимости от экрана нет. Препараты врач назначает, если выявлены депрессия, тревога, нарушения сна или СДВГ. Конкретные назначения без осмотра не обсуждаются, самолечение опасно, а «стимуляторы для концентрации» ухудшают сон и состояние.
Как идёт работа в «Ясене» в Нижнем Новгороде
На первой встрече врач не отнимает телефон и не читает лекций. Вы вместе составляете карту: что приводит к срыву, что помогает, какие цели реалистичны. Встречи в начале проходят чаще, потом реже.
Очно и онлайн
Осмотр и первые назначения проводятся лично (ст. 36.2 закона об основах охраны здоровья граждан). Дальнейшие беседы с психотерапевтом можно вести онлайн, но врачи советуют держать часть встреч очно — так проще выстроить контакт.
Врачебная тайна
Что вы рассказали врачу о времени, играх и трудностях, остаётся в клинике: учебное заведение, работодатель и семья узнают об этом только с вашего письменного согласия. Закон предусматривает лишь отдельные исключения.
Особые случаи
Компьютерная зависимость у подростков: лечение
Подросток с 15 лет вправе прийти сам, а для младших нужно согласие родителя. Для подростков особенно важна работа с семьёй: правила по времени экрана, договорённости и поддержка вместо наказаний. Для детей младше 15 лет приём ведёт детский психиатр.
Компьютерная зависимость у взрослых: лечение
Во взрослом возрасте чаще встречаются проблемы с работой, долгами из-за внутриигровых покупок и конфликты в семье. Поэтому план включает навыки управления деньгами, режимом и стрессом, а при необходимости — помощь семье.
Сочетание с тревогой и депрессией
Экран нередко служит способом справляться с этими состояниями. Лечение только «времени у монитора» без помощи при настроении часто недостаточно.
Если зависим близкий
Родные часто пробуют отобрать устройство или отключить интернет, но чаще получают скандал и скрытость. Лучше сначала спросить, что человек получает от игры или ленты и что в жизни идёт плохо.
Договоритесь о правилах заранее и спокойно: время для общих дел, ночь без экрана, защита карт и аккаунтов от трат. Предложите вместе прийти на консультацию. Если он отказывается, придите сами и обсудите, как действовать. Лечить взрослого без его согласия нельзя, исключения установлены законом.
Важно знать. Зависимость от экрана — не «глупость» и не «распущенность». Когда понятно, что за ней стоит, проще выбрать помощь.
Помощь выстроена по порядку оказания медицинской помощи при психических расстройствах, классификации МКБ-11 и обзорам исследований по психотерапии зависимости от интернета и игр.
Консультация
Не знаете, с чего начать? Просто позвоните
Позвоните — администратор подберёт врача и удобный формат: приём в клинике, выезд на дом или онлайн. Разговор ни к чему не обязывает.
Консультация психиатраот 3 500 ₽
Если есть угроза жизни — звоните 112 или 103. Экстренная помощь оказывается бесплатно.
Вопросы и ответы
Часто задаваемые вопросы
Как понять, что это уже зависимость, а не увлечение?
По контролю и последствиям. Если время в игре или соцсетях постоянно выходит за задуманное, попытки сократить его не удаются, страдают сон, учёба, работа и отношения, а без экрана раздражение и пустота, — повод к врачу. Часы сами по себе не критерий.
Как лечат зависимость от телефона и соцсетей?
Чаще всего когнитивно-поведенческой терапией и измеримыми шагами: часы без экрана, телефон не в спальне, меньше уведомлений. Параллельно врач выясняет, что человек получает от ленты, и работает с тревогой, одиночеством или депрессией.
Нужны ли лекарства при компьютерной зависимости?
Специального лекарства от тяги к экрану нет. Препараты назначают только при сопутствующих расстройствах: депрессии, тревоге, нарушениях сна, СДВГ. Подбирать их самостоятельно нельзя.
Можно ли лечить подростка без его согласия?
Подросток с 15 лет решает сам, младше 15 лет нужно согласие родителя или законного представителя. Давление и отнятые устройства обычно усиливают скрытность, поэтому врач работает с мотивацией и семьёй.
Чем компьютерная зависимость отличается от игромании?
Игромания связана с азартными играми на деньги, а компьютерная — с видеоиграми, соцсетями и интернетом в целом, где ставок может не быть. Подходы похожи, но врач определяет, какое состояние перед ним.
Родители могут прийти на приём без ребёнка?
Да: врач объяснит, как говорить, какие правила ввести и как действовать при срывах. Если подросток согласится, следующие встречи пройдут вместе с ним.
Список литературы и источников
- Закон Российской Федерации от 02.07.1992 № 3185-1 «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании».
- Федеральный закон от 21.11.2011 № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации».
- Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 14.10.2022 № 668н «Об утверждении Порядка оказания медицинской помощи при психических расстройствах и расстройствах поведения».
- Психиатрия : национальное руководство / главные редакторы Ю. А. Александровский, Н. Г. Незнанов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2020.
- Наркология : национальное руководство / под редакцией Н. Н. Иванца, И. П. Анохиной, М. А. Винниковой. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва : ГЭОТАР-Медиа, 2016. — 944 с.
- Zajac, K. Treatments for Internet gaming disorder and Internet addiction: a systematic review / K. Zajac, M. K. Ginley, R. Chang, N. M. Petry // Psychology of Addictive Behaviors. — 2017. — Vol. 31, № 8. — P. 979–994.
- Егоров, А. Ю. Дискуссионные вопросы терапии нехимических зависимостей / А. Ю. Егоров // Неврологический вестник им. В. М. Бехтерева. — 2021. — Т. 53, № 1. — С. 52–56.
- Clinical descriptions and diagnostic requirements for ICD-11 mental, behavioural and neurodevelopmental disorders (CDDR). — Geneva : World Health Organization, 2024.
Смотрите также
